如何减少电脑辐射对身体的伤害？

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如何减少电脑辐射对身体的伤害？

1、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离。

2、摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3、在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

4、电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

5、在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

6、最好选一些养眼的壁纸，可以缓解眼部疲劳，绿色风景图是个不错的选择。

7、及时更新换代产品，选择辐射大小的产品。

8、多吃水果蔬菜，提高自身免疫力，如胡萝卜，豆腐，白菜，富含维生素C的西红柿，橙子等。 

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